Uống sữa không đúng cách

Viết bởi:

Ngày: 14/09/2014

Sữa có chứa nhiều viatmin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển chiều cao của trẻ. Tuy nhiên nếu cho trẻ uống sai cách, có thể gây ra những tác hại đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ.

Dễ bị cận thị, sâu răng
Nếu cho trẻ uống sữa nhiều đường quá nhiều có thể gây ra một số bệnh như: xơ cứng động mạch, cận thị, sâu răng vì chất lysine có trong sữa sẽ phản ứng với đường khi đun nóng, tạo thành chất không có lợi cho cơ thể của trẻ. Các bà mẹ nên cho đường vào sữa ấm hoặc đã được để nguội là tốt nhất, nhiệt độ lý tưởng dao động từ 30 – 700C.

tre-em-uong-sua

Nguy cơ béo phì
Tuy trong sữa có chứa nhiều protein, chất béo, canxi, khoáng chất… nhưng nếu cho trẻ uống quá nhiều sữa cũng gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của trẻ, dẫn đến thừa cân, béo phì.

Thiếu máu vì uống sữa thay cơm
Trong sữa có chứa một lượng rất ít và hầu như là không có chứa sắt. Khi trẻ chỉ uống sữa mà không chịu ăn những loại thức ăn khác có chứa sắt, dẫn đến thiếu sắt và thiếu máu (Sắt là thành phần không thể thiếu sản sinh ra máu).

Trẻ uống nhiều sữa vẫn lùn
Sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho trẻ, nhấy là nguồn vitamin D dồi dào. Viatmin D chủ yếu là da tự tổng hợp được khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy nên nếu trẻ uống nhiều sữa nhưng suốt ngày bị nhốt trong nhà không được tắm nắng để tổng hợp vitamin D thì canxi không thể hấp thu được, dẫn đến tình trạng trẻ chậm tăng trưởng chiều cao.

Táo bón
Tuy trong sữa có chứa nhiều vitamin, canxi, protein, khoáng chất… Tuy nhiên hàm lượng chất xơ có trong sữa thì lại rất ít, nên nếu chỉ uống sữa trẻ sẽ rất dễ bị táo bón.

Trộn sữa với chất khác
Sữa tuy rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, tuy nhiều nhà khóa học đã đưa ra nếu trộn sữa với sôcôla, trẻ sẽ chẳng thể hấp thụ calci có trong sữa vì calci phản ứng hóa học với oxalate trong sôcôla, tạo thành hợp chất calci oxalate không hề có lợi cho trẻ. Nếu cho trẻ uống nhiều sẽ gây ra khô tóc, tiêu chảy và những phản ứng khác.

 

Sữa tươi giúp trẻ phát triển trí não và khỏe mạnh

Sữa tươi giúp trẻ phát triển trí não và khỏe mạnh

Tác hại khi cho trẻ uống sữa không đúng cách

Nhiều bậc cha mẹ thường cho trẻ ăn cháo và sữa. Nhưng sữa có nhiều vitamin A, còn trong nước cơm và cháo thành phần chủ yếu là tinh bột. Khi kết hợp với nhau vitamin A sẽ bị triệt tiêu. Nếu thiếu vitamin A, trẻ rất dễ bị suy nhược cơ thể, trí não chậm phát triển. Nên đợi cho trẻ ăn xong vài tiếng sau mới cho trẻ uống sữa để cơ thể trẻ hấp thụ trọn vẹn các dưỡng chất từ hai nguồn thức ăn.

Sữa rất tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ, tuy nhiên nếu chỉ cho trẻ tập uống sữa không là chưa đủ. Trẻ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thì mới phát triển khỏe mạnh được.

Bài cùng chuyên mục

  • Sữa hữu cơ, sữa organic là gì1

    Sữa hữu cơ, sữa organic là gì?

    Sữa hữu cơ hay còn gọi là sữa organic đang được nhiều hãng sữa quảng cáo. Hãng Vinamilk cũng vừa khánh thành trang trại bò sữa organic tiêu chuẩn châu Âu đầu tiên tại Việt Nam. Tuy nhiên chưa nhiều người biết loại sữa này khác gì với sữa thông thường. Sữa organic là gì? […]

  • Sữa tươi DEvondale dạng bột

    Cách pha sữa tươi Devondale dạng bột

    Sữa nguyên kem Devondale là sữa được chế biến từ 100% sữa tươi nguyên liệu mà không thêm hoặc bớt đi một chất gì sẵn có trong sữa ban đầu. Loại sữa này được tiêu chuẩn hóa là sữa có hàm lượng chất béo thấp nhất là 3,5%. Và sữa bột nguyên kem là sữa […]

  • sua-devondale-nguyen-kem

    Sữa Tươi Dạng Bột Devondale Uống Có Thực Sự Tốt Hay Không ?

    “Uống sữa Devondale có tốt không?” –  Câu hỏi được khá nhiều các bà mẹ quan tâm ! Qua bài viết này bạn sẽ hiểu được sữa Devondale là sữa gì ? Tại sao uống sữa Devondale lại tốt cho sức khỏe, tốt cho cả gia đình : người già, phụ nữ, và trẻ em […]

  • Sữa Oldenburger 200ml nguyên kem

    Cách Làm Trắng Da Hiệu Quả Trong 2 Tuần Với Sữa Tươi Không Đường

    Sữa tươi chứa thành phần gì, có tốt cho da? Sữa tươi không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một thành phần làm đẹp da tự nhiên đơn giản và cực kỳ hiệu quả. Sữa tưoi chứa hàm lượng cao vitamins A, D, E. Vì vậy mà những sản phẩm làm từ […]

  • Vì sao sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ em

    Vì sao sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ em

    Các nhà dinh dưỡng đã đưa ra các khuyến cáo rằng không có một loại thực phẩm, thức ăn nào tốt hơn sữa mẹ, có thay thế được và phù hợp như sữa mẹ. Theo quy luật sinh tồn của tự nhiên, tạo hóa sinh ra mỗi một loài động vật có một loại thức […]

  • Những cặp thực phẩm sẽ gây nguy hiểm khi kết hợp với nhau

    Những cặp thực phẩm sẽ gây nguy hiểm khi kết hợp với nhau

    Trái cây và bữa ăn Trái cây được tiêu hóa rất nhanh, chúng đi qua dạ dày và được hấp thụ vào ruột. Khi ăn trái cây kết hợp với các loại ngũ cốc, các thịt hoặc các sản phẩm sấy khô, chúng sẽ bị lưu lại trong đường tiêu hóa và bắt đầu lên […]

  • làm đẹp da với sữa tươi

    Da trắng tự nhiên nhờ 13 công thức mặt nạ dễ làm

    1. Chanh tươiTrong chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết […]

  • uong-sua-tuoi-co-map-khong

    Uống sữa tươi nguyên kem để tăng cân

    Đối với những ai có thân hình “cò hương” thì luôn thường trực trong đầu câu hỏi là “ăn gì để tăng cân?”. Để có được cân nặng lý tưởng thì lời khuyên với các bạn là áp dụng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng kết hợp với việc luyện tập thể dục để […]

Tin tức Xem tất cả

Sữa hữu cơ, sữa organic là gì1

Viết bởi:

Ngày: 20/05/2017

Sữa hữu cơ, sữa organic là gì?

Sữa hữu cơ hay còn gọi là sữa organic đang được nhiều hãng sữa quảng cáo. Hãng Vinamilk cũng vừa khánh thành trang trại bò sữa organic tiêu chuẩn châu Âu ...

Sữa tươi DEvondale dạng bột

Cách pha sữa tươi Devondale dạng bột

Sữa nguyên kem Devondale là sữa được chế biến từ 100% sữa tươi nguyên liệu mà không thêm hoặc bớt đi một chất gì sẵn có trong sữa ban đầu. Loại sữa ...

Viết bởi:

Ngày viết : 11/05/2017

Sữa Tươi Dạng Bột Devondale Uống Có Thực Sự Tốt Hay Không ?

“Uống sữa Devondale có tốt không?” –  Câu hỏi được khá nhiều ...

Cách Làm Trắng Da Hiệu Quả Trong 2 Tuần Với Sữa Tươi Không Đường

Sữa tươi chứa thành phần gì, có tốt cho da? Sữa tươi không chỉ là thực ...

Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 0943861778